Se um banho morno ou uma vela saboroso apenas não são bastante para acalmar atualmente seu esforço (eu posso se relacionar), porque não tentar algo novo e um pouco de mais não convencional… como uma esteira da acupuntura.
“Espera,” você diz. “Eu não estou a ponto de encontrar-se em um grupo das agulhas sou I?”
Bem não exatamente: este a esteira da acupuntura e o descanso amortecidos do acompanhamento têm um grupo dos pontos minúsculos que são projetados visar pontos diferentes da massagem. Quando você se encontra para baixo na esteira e no descanso, estes pontos pequenos sentirão como estão escavando delicadamente em sua pele.
Incômodo no início (você pode pôr algo como uma cobertura fina ou o hoodie entre você e a cobertura se é demasiada), usuários reivindicaram-no pode fazer tudo da ajuda sua ansiedade para aliviar o esforço. Mas é legit? Bem, depende de quem você pergunta.
Não há um grande corpo da pesquisa sobre esteiras do acupressure especificamente, embora alguns estudos pequenos as mostrem para ser benéficos para reduzir a dor.
Para encontrar mais, nós falamos ao proprietário da curvatura, Courtney Love, que jura pela técnica.
O Acupressure é uma técnica usada para aplicar a pressão aos pontos específicos no corpo estimular a circulação sanguínea e liberar a energia estagnante.
Embora o corpo inteiro possa tirar proveito da esteira do Acupressure da curvatura, as áreas as mais comuns a tratar são a parte traseira, o pescoço, os ombros e os pés.
Você simplesmente coloca/suporte na esteira e deixa as agulhas pequenas consegue trabalhar, aplicando a pressão profunda onde é precisada mais.
Os povos usam esteiras do acupressure para uma escala das razões. De facilitar a tensão e a dor nas costas do músculo, à ansiedade de acalmação e a encontrar um sentido total do bem estar. Combinado com um estilo de vida ativo e uma dieta nutritivo, as esteiras do acupressure são uma adição fantástica a sua rotina da autossuficiência.
O Acupressure tem uma escala incrível dos benefícios que incluem a ansiedade e o alívio de tensão, facilitação da tensão do músculo, um sono mais profundo e mais repousante, dor reduzida da parte traseira e de pescoço, alívio das dores do período, um sentido geral do bem estar e uns muitos mais.
Todos é diferente mas começa mais a sentir bastante incômodo para os primeiros pares de minutos quando o corpo ajustar à pressão. Dentro de um par minutos você observará a área ser começar tratada sentir quente, seguido por uma sensação formigando. Dentro de 5 minutos você começa a sentir verdadeiramente que um sentido profundo do abrandamento como os aumentos do sangue no corpo e na tensão do músculo começa a facilitar.
Para a maioria de povos, os minutos primeiros são geralmente bastante incômodos, mas suportáveis. Dentro de um par minutos a sensação inicial facilita e você é deixado com um sentimento do abrandamento profundo.
Vinte minutos diário.
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